Het mysterie van slaap

Slapen onder een warmtedeken is natuurlijk erg fijn. Comfort tijdens het slapen is een belangrijk element voor een goede nachtrust. Tijdens uw slaap kan het zijn dat u gaat dromen. Een droom is een verzameling van beelden, geluiden, gedachten en gevoelens die je ervaart tijdens het slapen. Een droom komt het meeste voor tijdens de remslaap. Meestal duren dromen tussen de 5 en 15 minuten. Het is ook mogelijk om een lucide droom te hebben. Een lucide droom is een droom waarin je je bewust bent van het feit dat je droomt. Waarom mensen dromen is niet bekend. Wetenschappers denken dat mensen vaak dromen over dingen waar ze overdag mee bezig zijn geweest. Een droom kan zowel een positieve ervaring zijn als een negatieve. Volgens wetenschappers zou het zo kunnen zijn dat dromen helpen om bepaalde ervaringen te verwerken. Ook zou het kunnen zijn dat je nieuwe ideeën krijgt terwijl je droomt omdat je dan anders denkt. Als je een negatieve ervaring hebt met een droom dan gaat het vaak om een nachtmerrie. Bij een nachtmerrie ervaar je vaak een situatie die je vervelend of misschien zelfs eng vindt. In je dromen gebeuren vaak dingen die je overdag nooit zal bedenken. Ook zie je vaak mensen die je kent of misschien ooit gezien in een andere rol dan die ze in de werkelijkheid hebben. Dromen is apart en wetenschappers zijn er niet helemaal over uit waar ze nou goed voor zijn. Vroeger geloofde men dat een droom een boodschap was van de goden. Dromen zouden een toekomstvoorspelling geven. In bijvoorbeeld de bijbel staan verhalen waarin mensen dromen vertalen naar een toekomstbeeld. Voor we weten waar dromen nou echt voor zijn zullen we er maar mee moeten leven dat dromen bestaan. Zolang het positieve ervaringen zijn maakt het ook niet zoveel uit, toch?